https://eizack.hatenablog.com/entry/2021/08/03/233118

ポイント練習の予定が、諸事情により急遽Eペースジョグに。

シューズはJAPAN BOOST3

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別宅近くの公園をぐるぐる。

日差しがないと本当に楽に走れる。

ゆったりとEペースを維持。

昨日ランオフだったためか、脚も軽い。ストライドが広く取れた気がします。（データ的にはそれほどでもなかったですがw）

が、徐々に心拍が上がり、汗だくになりました。夜でもやはり気温は高い。

それでも楽に走る意識は切らさずに60分ちょっと。

良いジョグだったなと自画自賛。

明日はポイント練習やります。