不整地を活用【2021/07/16夜ラン】

今日は前日ランオフでしたが、疲労抜きジョグです。

シューズはハイバウンス。

血流促進を目的にゆっくりと。

少し刺激を入れるために流しを3本。

後半は近くの公園の不整地で走ってみました。明るい時間帯なら問題なく走れそうなので、今後も活用していこうと思います。

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ガリガリ天パ親父さん、ついに1000日連続ラン達成！

おめでとうございます！！！

宴開催しましょう！

 

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