今日は100分ジョグ。
シューズはboston8
河川敷をポクポクEペースで刻みました。
が、昨日暴食したせいか2度ほどコンビニにピットイン。
それでもここのところ落ち過ぎていた体重が少し元に戻りました。
明日は日中天気が良くなさそうなので、朝のうちにゆっくりと走れればと思っています。
今日は100分ジョグ。
シューズはboston8
河川敷をポクポクEペースで刻みました。
が、昨日暴食したせいか2度ほどコンビニにピットイン。
それでもここのところ落ち過ぎていた体重が少し元に戻りました。
明日は日中天気が良くなさそうなので、朝のうちにゆっくりと走れればと思っています。
