暴風ジョグ【2021/02/27午後ラン】

この週末はレース3週間前の30kmをする予定です。

できれば土曜日にやってしまいたかったんですが、夜中から外では強い風が吹いており、朝になっても引き続き暴風。とてもペース走向きの天候ではない。

よって30km走は日曜日に回避。

 

午後からゆるっとジョグをしてきました。

シューズはNikeズームスピードライバル6

風が強いので、キロ5を上回っても特に気にせず。

80分ゆるっと走りました。

ラストに200mと100mのWSを入れて終了です。 

 

明日は30km走ります。

 

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