今日はつなぎジョグ。半分は芝生の上です。
夕食後に出走したので、ペースはスローで。
週末の5,000mに備え、大きい動きを忘れないように流しを3本入れています。
明日は走っても軽くにしておくつもりです。
金曜日に刺激を入れて、日曜日のレースに挑もうと思います。
今日はつなぎジョグ。半分は芝生の上です。
夕食後に出走したので、ペースはスローで。
週末の5,000mに備え、大きい動きを忘れないように流しを3本入れています。
明日は走っても軽くにしておくつもりです。
金曜日に刺激を入れて、日曜日のレースに挑もうと思います。
