本日は閾値走です。
ここ最近ペース走として6kmを走ることを続けてきましたが、感覚的に以前の閾値走（心地よいキツさ）に戻ってきましたので、閾値走と呼ぶことににします。
設定4'15"でスタートし、最初の1kmはドンピシャ。
その後は少し速めで推移。ラスト1kmを少し上げてトータル4'09"でフィニッシュ。
そこまでゼィハァすることがなかったので閾値走（Tペース）としてちょうどいいペースなんだと思います。
以前のMペースですが復活途上なので焦らずいきます。
当面の目標はキロ4'00"を切るくらいのペースを今日と同じ負荷感で走ることですね。
頑張ります。
