帰宅ランLSD【2020/10/27夜ラン】

今日は久しぶりの帰宅ラン。

キロ6で180分LSD。


都内を走る前半は信号待ちが多かったですが、多摩川を超えてからはほとんど止まらずに走れました。

自宅付近で時間調整して終了。

 

久々にバックパック背負って走ったからか、身体の負担が大きかったです。

しっかりケアして睡眠取ります。

 

 

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