2020-10-14 ジョグの中で1kmTT【2020/10/14夜ラン】 ジョグ 今日は新横浜発着のジョグ。 新横浜公園の芝生を中心にポクポクと。 1kmだけハイペースで走ってみました。 なんとかキロ3’35”で走ることができました。 久々の1kmTTでしたが、フリーを履いてこのタイムなら及第点かなと思います。 痛みも出なかったので、スピード練習もそろそろ交えていきたい所存。 にほんブログ村
