18午後ラン】

ジョグ坂トレ

本日の筋トレ

お休み

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雨が止んだ午後にKINVARA9でラン。

混雑が予想される河川敷には行かず、山方面でアップダウンの多いロードのコースを開拓。

以上の内容はhttps://eizack.hatenablog.com/entry/2020/04/18/193000より取得しました。
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