05午後ラン】

ジョグ

今日は筋トレお休み。

宣言通りワラーチで10km

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久しぶりに新横浜公園をくるくるっと。

通り雨に遭遇しシャワーラン。ずぶ濡れになったけど気持ちよかった。

1kmほど芝生を走りました。アスファルトに比べたらボーナスステージですね。芝生区間は足裏へのダメージ0でした。

そろそろ靴履いて走ってみようかな。

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