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本日の筋トレ
・プランク（sec）
60-60-60
左右60
・スクワット（回）
100-100-100
今日はワラーチで散歩がてら子どもと公園へ。
鬼ごっこで軽く走りましたが悪くない。
長時間履いているとやはり少し足裏が痛い。
当面はウォーキングで使います。
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