スロージョグ続き【2020/02/19夜ラン】

18日（火）

キロ6分を目安に走り始め、半分は新横浜公園の芝生ジョグ。

19日（水）

河川敷ショートコースを一周。スピードは上げずにポクポクと。

 

この二日間は足を守るため、所持している中でもできる限り底が厚いシューズを使おうと考え、トレラン用シューズをチョイス。

カルドラドはロードでも走りやすいです。

 

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