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疲労抜きジョグ【2019/07/22夜ラン】

距離も負荷も大したことしてないけど、金土日と走ったので昨晩は血流促進を目的に疲労抜きジョグ。

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地味だけどコツコツ走って走力を取り戻します。

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前々からわかっていたけど、やっぱり235Jの心拍計が全然ダメです。

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疲労抜きジョグなのにリカバリータイムが『3日』なのはいただけない。

そろそろ買い替えなのか。でもウルトラ100kmを完走できるくらいバッテリーは残ってるから悩ましい。

 

 

 

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