帰宅が遅くなったけど、前日ランオフしたので走りに出発。
22時を過ぎており新横浜公園に行っても照明が消えるため、河川敷をEペースジョグ。
日曜の30km走の疲れは全くなし。
1時間走って12km。
特に目的もなく走る「退屈な」Eペースジョグ（笑）。
昨シーズンはあまりしなかったけど、ランオフが続くよりいいかと思い、今シーズンはかなり実行している。ポイント練習より気分が楽だけど、疲労抜きジョグほどユル過ぎない
距離信者ではないけれど、Eペースジョグの積み重ねで地力が付きサブスリーに繋がったと感じています。
