本日も60分ジョグ。3日連続同じコースです。
少しずつペースが上がってきました。
4km～9kmが新横浜公園の芝生です。
それにしても芝生の上は気持ちいい。普通ならペースが落ちるところですが、最近はむしろロードよりペースが上がります。9kmは流しも含めてキロ4’15”まで上がりました。
そういえば今年は閾値走やインターバルくらいしか新横浜公園のロード（青い部分）を走っていないかもです。ケガ防止のためにも、シーズンに入ってもできる限り芝生の上で練習しようと思います。
明日は天気が悪そうなのでランオフ予定。週末はロング走を予定しています。
台風の影響が少ないといいけど・・・。
