久しぶりに、本当に久しぶりになんも予定のない休みになった。
マッサージにいってその足で買物に行った。
思いガラスのドアを押して店から出たら秋の日差しと風を全身に感じた。
その瞬間、わたしはいま生きているんだなあと感じた。
風を感じたり、太陽を感じる余裕があるいま。
身体の奥底からじんわりとそしてゆっくりほどける感じがあった。
こういうのがゆっくりするってことなのかなと思った。
マッサージで担当の人にいわれた。
「どうやったらこんなにガッチガチになるんですか？？？」
と。
たぶんわたしの体調不良って、メンタルと身体のバランスで起っているんじゃないかなと思う。病気ではないけど。
ということで来週、鍼灸院にいってみることにした。
集中で通ってもいいなと思っている。
自分をメンテナンスしなくちゃ。
