エクササイズをしない休み

三連休、暑いのもあってほぼ外に出ないであるもので自炊して本を読んで映画を見て過ごした。

なんだか無理をしたくないのだよね。

運動しなくちゃと思ってするより食べないでじっとしている方を選ぶという感じ。

 

今日は久しぶりにゴールデンキウイを食べた。二つに割ってスプーンですくって。

酸っぱさにちょっと身体が震えるけどその後に甘みを感じる。染み渡る。

シンプルな味覚に身を委ねるのもいいなと感じた。

さて、明日からお盆でオフィスは閑散としていると思うけどがんばるぞ。