体調についてのメモ（2025年11月下旬）

不定期定例自分用備忘録のメモ。

• どうも足の調子がしばらくイマイチだった。左足の裏に違和感があり、そこをかばったら他のところも調子が悪くなった。整形外科でみてもらうと、レントゲンなどを撮ったうえで、加齢によるものかな、ということで湿布などを処方される。順調に還暦に向かっているということなのだろうか。
• マウスピースの使用、一定の歩数を週単位で維持するための散歩（最近は平日は一日8000歩を目指している）、ストレス発散の為の風呂場カラオケとヤクルト1000、爪水虫の治療のための投薬は断続的に継続中。