体調についてのメモ（2023年12月上旬）

不定期定例メモ。

• 喉の調子は回復しつつあるが、まだ今一つ。歌とかを歌える状況になるにはもう少しかかる見通し。
• 歯科で歯のクリーニング。歯科衛生士さんにきちんとやっているといわれる。お世辞半分でも悪い気はしない。問題も見当たらないとのこと。この年になるとこういうことの重要性が増す。
• 爪水虫の治療、起床後の体温測定、朝または夕方の散歩、ヤクルト1000、は継続中。