体調についてのメモ(2020年10月半ば)

いつものメモ。

 

• 起き抜けの体温測定は継続。問題はない。
• 爪水虫の治療も継続。首周りのできものは塗り薬のおかげで徐々に回復。
• 週末に長めの散歩をするのは継続しているが、運動不足解消になっているかは不明。
• 風呂場でyou tubeを見ながら歌うのも継続。こちらはストレス発散になっているのは確か。ただ、やはり加齢故か、高音域が出なくなっているのと、息切れしやすいのが何とも。
• さらに尾籠な話で恐縮だが、トイレが近くなったような気がする。まあ、アラフィフなので、色々出てくるのはやむを得ないのだろうが…。