睡眠
【就床時刻】00:00
【起床時刻】07:00
今日やったこと
日記
出かけるのはいいのだが、まじで暑さがつらい。化粧する気にならない。せいぜい日焼け止め塗りたくるくらい。転職活動始めるなら秋以降にしたい…こんな暑い中リクルートスーツ着るの嫌だ…
最近気づいたのだが、うつよりも不眠の方がひどい。薬飲まないと眠れない。暑くなってきたのもあるかもしれないけど…
応用情報技術者試験勉強、午後も取り組み始めた。毎日コツコツ取り組んでいきたい。
気分の浮き沈みが減ってきたので、今後どうしたいのかを考えて、決断して、行動していきたい。
明日の予定
未定