子供から何年か前にもらったスマートウォッチ。色々な機能がついてはいるがアラ古希親父には使いこなすまでには至っていない。
ただ、使っていて便利だと思うのは、スマホに入ってくる通知や電話がマナーモードにしていても時計に通知されること。いちいちスマホを開かなくても大体確認できる。
安価なタイプなので、医療的な値等はあくまで参考程度としてみている。
これはある日の値、歩数は日をまたぐとリセットされる。右が翌朝の値。
歩数も実感よりも多いように感じるが、今回驚いたのは睡眠時間!!
赤が深い眠りで水色が浅い眠りとなっている。たぶんこれをご覧になった方は良く寝ているねと思われるのではないでしょうか？
しか～し! しか～し! なのです。何故かと言えば、
この二日とも。私は寝ている時にスマートウォッチをしていないのです。寝ている時にしていたことがあるのはもらったばかりに試した２・３回だけ。
体温はどうも常に測られている訳ではなく、前回の値が表示されているので、睡眠もそうかと思えば明らかに時間が左と右では違う。
となると・・いったいこれは誰の睡眠時間なんだろう(^^;
まるでミステリーである。
細かなことが気になる親父 記
