今日は松山に出張なので、松山のランナーが集う城山公園をテーパリングジョグ(^^)
信号待ちとか無く、周遊出来るのが素晴らしいですねー🏃♂️
ランナーもチラホラ走ってるし、土の上を走りたければ、走れるので、脚に優しく素晴らしい🦵
岡山マラソンまで後3日です。
岡山マラソンのペースをどうしようか悩み中で、サブ310するにはキロ430で巡航が必要です。金沢マラソンの時は30キロまでをキロ415で巡航し、以降をゆるジョグペースで走りましたが、今回は42キロビルドアップ走にしてみても面白いかなと。。。
35キロ以降が最速になる様に走る練習の一環として。
あー、悩む(´･ω･`)
