こんにちは。
ひさびさに、MacBook Airで書いている。
理由は、栄養士さんに「できるだけ座れ、寝るな」と指導されたから。
もろもろの不調でウォーキングがままならず、だるいしんどいというのを言い訳にして、横になってばかりいたら、どうも筋力がヤバいレベルまで落ちてしまったらしい。
寝ているよりは座っているほうが筋肉を使うから、まずとにかく座れ、とのこと。
ここのブログは、寝たままでスマホで書くために立ち上げたもので、そのために筆名も「ねこんでるねこたま」なのだけど、寝込んでいては人生が終了しそうなので、起き上がることにした。
キーボードのブラインドタッチの腕もだいぶ落ちてしまっていて、ミスタッチがとても多い。練習しなおさなくては。
息子(27歳・重度自閉症)が、ひさびさに軽くパニックになっているので、Macbookが大音量でマタイ受難曲（リヒター）を流している……
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この数日、座ってるだけでなく、少しでも動けという趣旨のもと、末っ子の監督のもと、ひたすら家の掃除をしていた。
おかげで家のなかがとてもすっきりしたのだけど、全身の筋肉痛に加えて、昨日の夜中、ベッド脇に片付け忘れていたアルバムを思い切り蹴飛ばしてしまい、足の指を負傷した。
骨が折れたかと思うほどの痛みだったけど、腫れたりすることもないまま痛み続けている。どうもひどい突き指をしたらしい。冷やしたら多少マシになったけど、一夜明けた今朝になっても、まともに歩けないレベルの痛みがある。運転もできそうにないので、今日の外出の予定は全部キャンセルした。
今日は座ってできる仕事に専念しよう。。。
