昨日は都立中央図書館に行ったおかげで、歩数をものすごく稼げた。
普段の不動っぷりとの落差がひどい。(´･ω･`)
一夜明けて、ほぼ全身の筋肉痛を食らっているけど、気分はとても晴れ晴れしている。歩き倒して鬱を吹っ飛ばせたらしい。
やはりウォーキングは大切だと実感した。
歩いたおかげか、食欲も少し戻った。
図書館のカフェテリアで食べたトンカツ定食、美味だった。また食べに行きたい。
この量を食べ切ったのは、ほんとうに久しぶりだ。
とはいうもののわ昨日の「あすけん」さんの評価は、イマイチだった。
敗因は、鉄コラーゲンウエハースを食べ忘れたこと。今日は忘れずに食べよう。
