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ぷちぷち健康日記(236回目)

 

「あすけん」の成績アップのために、生協の宅配で、強い味方を召喚した。

 

一つ目は、鉄プラスコラーゲンウエハース。

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そしてもう一つは、大木製薬のビタミンゼリー。

 

「あすけん」に、今日の食事(朝昼晩)と、鉄コラーゲンウエハース2枚とビタミンゼリー2個分を記入したら、こうなった。

 

 

 

まだ足りていない。

でも、だいぶマシにはなった。

 

タンパク質とビタミンB系は、買い置きのプロテイン飲料を飲めばクリアできそう。

味に飽きたけど、頑張って飲むしかないか。

 

 

 

dakkimaru.hatenablog.com

 

 

 




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