こんにちは。
朝から全くやる気がない。
少しばかり意欲が湧いても、続かない。
風船に小さな穴があいたように、ぷしゅーっと抜けていく。
きっとセロトニンが足りていないのだろう。
やるべきことは分かっている。
朝、日光を見る。
必要なだけ歩く。
セロトニンが増えるような食事をする。
とりあえず、カーテンを開けて、日光を目に入れた。
あとでおやつに冷奴でも食べよう。
歩くのは、午後の予定。
末っ子が、コメダ珈琲店で読書会をしたいというので、付き合うことになっている。
読書会といっても、出不精の私を連れ出すついでに、コメダのスイーツを奢らせるのが目的なのだろうけども、私にも利があるので乗ることにした。
長女さんは、今日は就労支援、息子は介護施設通所。末っ子は古書店のバイトを頑張っている。亭主は毎日食事の支度をしてくれる。
私だけゴロゴロしてはいられない。
(_ _).｡o○
そういえば、こんな本も買っていた。
読書会に持っていって読もうかな。
