健康増進日記。
頑張ってるけど、まだ一日平均3000歩に届かない。
今週は今日で終わってしまうから、来週またチャレンジだ。
今日は頑張って外出した。
天気が良かったので、ときどきベンチに座りながら、ゆっくり駅前まで歩いてみた。
知らないうちに、駅ビルに新しい本屋さんやファンシーショップが入っていた。今日は眺めただけで何も買わなかったけれど、気になる本などが少しあったので、次のお散歩のときの楽しみにしよう。
などと思っていたら、末っ子が、「終末のワルキューレ」の最新刊が出ていると教えてくれた。明日は教会学校の帰りに大きな本屋さんに寄って、店内ウォーキングの予定なので、その時に買わされることになりそうだ。
「終末のワルキューレ」は末っ子が気に入って読んでいる漫画だけど、私も付き合って読んでるうちに、ハマってしまった。
楽しみがあると、歩数稼ぎのモチベーションが上がるので、とてもよい。
それとは別口で、1週間の平均3000歩を達成できたら、Kindleで好きな本を一冊購入。このご褒美で、しばらく頑張れそう。
