台風の影響で中止になった、あざいお市マラソンから参加賞が届く。
ロンTと新米2キロ。
全参加者に送るのは相当お金かかるのに、誠実な対応で感激。
僕はランナーの立場から走れなくて残念ってのはもちろんあったけど、運営の皆さんはもっともっと悔しい思いだったろうなぁ。
台風のせいだから仕方ないけど。
来年は開催されますように。
こんなステキな対応されたら来年もエントリーするに決まってる。
新米2キロは妻テーパリングにかなり効果的。
ナイスアシスト助かりまーす！！
今朝、20キロジョグしてきました。
普段ジョグは大体12キロ前後。
来週日曜に湘南国際マラソンで、レースに備えて長い距離を走っておきたいなぁ。
でも速いスピードで走るのは疲れが残っちゃうなぁ。
ってことで、Eペースで20キロ走ることにする。
結果↓
1時間36分36秒
キロ4分49秒
いつもの河川敷コースではなくて、国道沿いを西に行ってみた。
それほど寒くなかったし、淡々と気持ちよーく走れた。
何故かドラマのリーガル・ハイのテーマソングが頭の中でエンドレスリピートで流れててテンションが高かった。
あの曲、スピード感があって、カッコよくて好きなのよ。
後半でエプソン氏が1キロのラップを伝える音が聞こえた気がする。
いや、鳴ってない。
と思った瞬間鳴る。
なんだこれ？
空耳かなと気にせず500mくらい走ってたら、細めの道でキロ4分30秒くらいで走ってる男性ランナーに並ばれて抜かされる。
マジでビビって情けない声出た。
抜かれる瞬間まで全く存在に気付いてなくて、驚いたー。
さっきのエプソンの音はあなたのだったのね。
心拍数上がるわー。
明日は湘南国際1週間前だからメニューは10キロペース走の予定。
その結果でレースのペースを決めようかな。
