長すぎるトンネルから抜けた(3/17)

16日(月)は、ルーティンの筋トレと時間が少しだけ余ったのでドレッドミルでジョグ。 今朝は、筋トレの筋肉痛を感じながらも90分を目処にジョグ。

走り出しから

「あれ？ハムの重たさがないぞ！」と！

やっと別大が終わってから重たかったハムの重さがなくなりました。←明日ぶり返してたりしてwww

ちなみに今日は起伏コースでジョグしました。 これから徐々に状態を上げていきたいところ。

月間走行距離:113.4km

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