2025-12-07 変則的な週末(12/7) 振り返り 6日(土)は、2時間を目安にジョグ。 あわよくば、Eペースでと思いましたが、前日のダイフクスペシャルの疲労からか、ペースが上がりませんでした。 明日、インターバル走をやるので、今日は筋トレでランオフとしました。 週間90.2km走れたので、つくば明け、2週間目なのでまずまずです。 今週は、木曜日に駅伝大会なのでそこまでは変則的なスケジュールとなりますが、今週末から通常運転に戻します。 週間走行距離:90.2km 月間走行距離:90.2km クリックしていただけると幸いです↓↓↓ にほんブログ村
明日、インターバル走をやるので、今日は筋トレでランオフとしました。
今週は、木曜日に駅伝大会なのでそこまでは変則的なスケジュールとなりますが、今週末から通常運転に戻します。