今日から復帰です。
左大腿四頭筋の外側が若干筋肉痛。
では本題です。
【21km～25km】19:20(3′52″/km)
特に大きな印象はありませんが、前回の記事で書いたとおり、出力を上げないとペースが維持できなくなり、必死で集団についていきました。
【26km～30km】19:21(3′52″/km)
この区間も必死に集団に食らいつきましたが、最後までこのペースが持たないことを悟ります。
この区間で気になったのは、ペデストリアンデッキの直角カーブですかね。
キツかったので30kmではなく、29kmでモルテンジェル(白)を補給しましたが、カフェインの効果を感じることなく、まさに焼け石に水状態。
【31km～35km】20:02(4′00″/km)
この区間から「キツイな〜」以外の記憶がありませんwww。
アンダーパスが鬼門ですが、距離は短いので、ないに越したことはないですが、あれくらいなら文句は言えません。
35kmのラップを押して、「アレ、思ったほどペース落ちてない？」と思いましたが、距離が正確ではなかったようですね。
Xでも多くの方が35kmと40kmの地点が間違っているのではと指摘されていますが、私のGARMINでもここだけ誤差が大きいです。
公認コースなんだから事務局には再計測をお願いしたいですね。
【36km～40km】22:38(4′31″/km)
この区間は、もうヘロヘロ。
感覚的にはキロ5くらいまで落ちてそうだったので、時計でペースを確認することなく現実逃避。
実際にはキロ5まで落ちていなかったのは、今シーズン走り込んだ僅かな成果かもしれません。
たくさんのランナーに抜かされて情けなかったです。
辛かったです。
でも、どうにもなりませんでした。
【41km～ゴール】9:58(4′32″/km)
ここも緩やかな下りと登りがありますが、辛すぎて記憶がございませんwww
応援していただいた数名の方から励ましのお言葉をいただいたので、前を向いて練習するしかありません。
67日後の別大でリベンジです！
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