昨日、日曜日は、泉の森でロングジョグ。
土曜日のMペース走の影響をもろに受けて、走り出しから全身が重たくて、6′10″/kmくらい。
1時間くらい経つと解れてきて、それでも5′50″/km。そこから一向にペースが上がらない。
当初、2時間30分くらい走る予定も、距離が足りなかったので、少し多めに走って終了。
本題の秋のレース。
練習レースとして、地元横浜マラソンにエントリー。
何年か前にエントリーしたけど、台風で中止。走るのは初めて。
昨年は水戸に出たけど、10月下旬は、暑くて記録も狙えないし、わざわざ遠征する必要もないと判断。
現時点では気象条件にもよるけど、3′55″/kmから59″/kmくらいで走れたらいいなと。
続いて、11月23日のつくばマラソン。
クリック合戦になってエントリーできなかったらどうしようかとヒヤヒヤだったけど、エントリーできて一安心。
7月6日の19時58分15秒にエントリーページを更新して、ひたすら待つ。
20時4分くらいにエントリーページに到達。
20時7分47秒にエントリー完了。
つくばマラソンは、2時間42分59分という6年半前のPBを更新したいところ。
本日走行距離:30.33km
月間走行距離:207.6km
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