大阪マラソンまであと2日。ここまで、怪我なく、体調も良好。
今週は大阪マラソンのことをずっと考えていて、ソワソワしていた。やっとあと2日って感じ。
当日、気になるのは、風だけ。気温は少し寒いくらいなので、腹巻を巻いて走ろうと思う。
今週は、木曜日にトレッドミルで傾斜1%でMペース(3′50″/km)ペース走で最終調整。
4週間前からの走行距離は、
④102.06km→③64.55km→②111.26km(週平均92.62km)
と仕事の都合で土日曜日にランオフして月曜日に走ったりしたので、週間走行距離がジグザグになっているけど、平均すると、92kmでいつもより10%程度落としている結果に。
今週は、現時点50.9kmだけど、明日には日曜日に走った24kmがなくなるので、週間走行距離が26kmほどになってしまうけど、そこら辺は誤差としておきます。先週、111km走っているし、問題ないと信じたい笑
月間走行距離:214.7km
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