大阪マラソンまでは、マラソンに向き合うと決めたので、以外と事前の準備、情報収集が必要なデイトレードも封印して、マラソンの方のブログもしっかり書こうと思う。
土曜日は、トレッドミルで2時間ジョグをしたけど、まだまだ疲労が残っていた。
日曜日、月曜日と仕事の関係でランオフ。
今日は、やっと疲労が抜けたのと、本日飲み会のため、神宮外苑でポイント練習をやることに。
メニューは、いつも仕切り直しのときに手始めにやるファルトレク1′00疾走-1′30ジョグ×16。
2本目までは、動きが硬かったけど、徐々にほぐれて、それなりに走れた。
ただ、体は軽いけど、ハムの奥深くは重い。
GARMINによれば、このタイムで走れるみたいだけど、大阪マラソンで何とか実現したい。
気がつけば、2年前まで試験勉強をしてたとはいえ、5年もPB更新してない…
本日走行距離:16.22km
月間走行距離:16.2km
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