日記

• 調子が悪く寝込みがちな日々が続くなか、せめてもの抵抗（？）として筋トレを始めることにした。今日が 1 日目
  • これをやることで社会復帰に劇的に近づくことにはならないだろうが、まぁ運動不足を解消して悪いことは無いだろう…
• 形から入りたがるタイプなのでいきなり筋トレグッズをポチりそうになったが、3 日坊主で終わった場合に無駄金になるので、初日はスクワットしたり 2 ㍑ペットボトルを上げ下げして終えた
• 最近の良くない流れを少しでも変えるきっかけになれば良いのだが…