今日は。
昨日の夜、早く寝たのにいっぱい寝てしまって
睡眠時間も、ボディバッテリーもガーミンに
高評価もらうも、外は超暑そう。
しかも予報で37度出てる。。。。震。
この日曜日までは2週間前、
何やっても良いルールなので（自分軸）
LSDであり、時間走であり。
に走りに行きました。
＊
最初からキロ7です。
流石に昨日の25km走が疲れてるみたいで
頑張らなくてもこのペースで巡航。
何を血迷ったか、一番暑い日陰もない鶴見川河川敷を
上がってくコース。
大黒コースにしとけば良かったぁ。。。。
川、暑い。w
８：４５スタート遅すぎるw
1時間30分経過、距離は12.5kmで折り返します。
ここからは喉が渇いたり、
疲れてきてやばかった。。。。
唯一の救いは、風がやや、やや！涼し目だったこと。
本当に、すこーし。
＊
鶴見川にしたのは、心の弱さから
どこからでもショートカットルートがあるから。。。
しっかりと折り返せば、
3時間走25kmにはなったコースだったけど、
後半は暑さの消耗激しいのと、
足がもう流石に動かなくなって
心も折れて、、、
川の途中で家までショートカットしました。
22km、2時間30走
久々のちゃんとしたLSDができました。
（だいたい速くなってしまいがち）
2週間も先の北海道の天気予報を見るのが
最近の楽しみです。
雨とか降ってくれたらかなり気温下がってるから
雨もいいなぁ。。。
＊
LSD後は巨大焼きおにぎり2つ食べて
20分くらい死んだように寝てw（これが結構復活する）
モンベルとカモシカへ！！
とうとうテント買いました！！ワクワク。
とうとうリュックも買いました！走らないやつw
レースシューズ買うような金額であれもこれも買えるのです。
レースシューズはいい物が出ても自分に合うとは限らないし
どんなに高くてもいい練習詰めてなければ
飾りだし。
自分の足次第。
だからもう、あんまり追求しない。
それよりも他にいっぱい買いたいものある！
気づけば、、、高額すぎるランシューは増えるけど
それしかないのに気づいてしまいましたw
これでマラソンの遠征も行けるし！パーゴワークスが好き。
PETZLのヘッドランプもやっと買えました！
あと、買わなきゃいけないのは寝袋と、ヘルメット。
大学生の時にバックパッカーしてた時の寝袋あるけど
めちゃくちゃ重いのです。今はすごい軽量化に進化してます。
ヘルメットは実際自分が山に行って被りたいと思いました。
超必要だと思う。
＊
話がお買い物に逸れましたが、、、
明日から、調整に入ります。
体重管理厳しくして、食事もしっかりとって
この期間を楽しみたいです。
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