今日は。
朝走ったら、いつもより汗の量が少なかった気がします。
気のせいかな？湿度低かったような。。。
夜はもうクーラーしないで寝れるくらいになってきました。
（と言ってもつけて寝る時は1時間で切れるタイマーとかで
一晩つけて寝たことがない。。。クーラー苦手、、、）
でもまだ、朝から夕方まで超暑くて
ジョグしたり練習したりするのは厳し目です。
＊
今朝のジョグは短めに走ったのですが、
昨日レストにしたのに重かったです。
軽くなった日ってあんまりないですが。。。。。w
いつも見える多分？火力発電所の塔二つ。
どこへ行っても見える大きなものなのですが、
小学生の頃、見学行った気がするけど
どんなだったか忘れました。
でも、いつもあの上の方の小さな部屋見たいのが気になって
あそこに行ってみたいなぁ〜って
思ってますw
細いハシゴとか、小さい部屋とか、貨物とか
魅力的な形状だったり登ってみたくなるような
のがゴロゴロしている臨界地区です。
ジョグと、流しで昨日書いたボトルを試しましたが
思いのほか揺れなくてすごいよかったです！
握って走るにも細いので持ちやすかったです！
これは峠走の時に役立ちそうです。
タイツのサイドポケットも良かったし、
腰に刺すのも良かった！
ジョグのペースでも、流しでペース早めても大丈夫でした。
ショートパンツとかよりかは、タイツで使用した方が良さそうです。
これは、2本目買おうかな。。。。
一つ、2400円。シェイクハンズ。
＊＊
あと、全然関係ないんですがw
最近流行ってるもの。
カレーの壺。
私は小麦は食べないのでカレーの時は
自ずとスパイスカレーになりますが、
時々面倒。
そして、植物油脂もできるだけ取りたくない。
でもカレーもカレー味大好き。
このカレーの壺はペースト状になってて
カレーはもちろん、カレー味の味付けが簡単で
私はいつも、野菜と鶏肉を炒めてカレーの壺と
みりんとか醤油、酒でのばしたので炒詰めたのが
ヘビロテしてます！
ココナッツミルクとか混ぜたら本格的なカレーに
なりそうだし
もう3本目ですw
成城石井とか、カルディで売ってて、ネットでも買えます。
カレーなのでオイルは使ってますが、
ココナッツオイル使用とのことで酸化はしにくいので
カレーの時は良いかなと思います。
なんか、ショッピングブログみたいになってしまったw
今日もこれから、
ズッキーニ、玉ねぎ、黄色パプリカと、鶏肉と
カレーの壺で炒めてご飯にしようと思いますw
明日は曇りで涼しくなりますようにw
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