今日は。
富士登山競走から帰ると、フジロックがやってて
夏の始まりなのに、
レースが終わって夏が一区切りしたようなギャップ感じましたw
今日は、いつもの鍼。
腰に打つ時、筋肉が硬いところは足までビリビリするという
恐ろしい鍼なのですがw
レース後の大腰筋ダメージがすごくて全部の鍼で
電流が流れました！
ずっと腿上げしてるようなものだから腸腰筋使ったんだと思います。
これでやっとレース締めくくった感。
ジョグ、15km今日もいつものコース。
＊＊＊
レポの続き行きます！
馬返しまで、サラッと書いたけれど
馬返し手前では何度か歩いてしまいました。
それがずっと悔しいです。
エイドでしっかり休みすぎてw
でも自分の中で山パートで頑張れる！という
気持ちがあったから切り替えて出発。
ここまで1:03だから、ここから相当頑張らねばと思う。
とにかく塩。階段を上りながら塩。
塩さえあれば、なんとでもなる（絶大な信頼w）
そして塩ジェル飲みつつ
木の階段を上がっていきます。
ここで思ったのが、みんな基本歩きということ。
だから流れてはいるけど、みんな歩くペース。
自分はここからできれば走りたかったから
ヤキモキ。
山パートは、自分の中でですが、
やんちゃが試される場所。
特に女子は、どの競技もやんちゃ度が大事
（と、自分は思ってます）
そこで、道の脇の斜めになってる土部分を走る作戦。
遠回りになってもジャンプしながら跨いでみたり、、
いきなり走り出したりするから、
「をを！まじか。」と言われ、笑われたりしましたw
＊
周りのペースに飲み込まれるとゆっくりな
歩きペースになるので、とにかく急ぎました。
もっと出し切れ、と何度も言い聞かせ、
ここで頑張らないといけないので
必死でした。
馬返しからの山パートは、
傾斜が16パーセントから20パーセントまで
上がってゆきます。
３合目すぎくらいで、最後のジェル、トップスピード
石がゴロゴロし始めたところが試走の時は
うまく登れたのでそこを楽しみにしていました。
ただ、試走の時と違ってレースの日は
全然ひんやり感がなく！
涼しさも感じませんでした。
ペースは、14km/行ったらあかん。と思ってたので
それよりは速かったのですが
もっともっと急げばよかった。（と、今は思います）
コンクリートの道路に出てから
すぐだと思ってたのに結構あったので
焦りました。時計を見ると、1:50過ぎてしまっている。
2時間切れないかもしれない！と思って
そこからは猛ダッシュ！
もっと前からそうすればよかった！
試走の記憶がもう曖昧になってて
こういう記憶力のない自分はw
もう一回
試走行けばよかったと思いました。
＊
上の方からゴールっぽい音がしている！
もう少しだ！！
必死で手で石を掴みガシガシ上りながら、インコースで
攻めさせてもらう！
手元の時計で58分まわってしまった！
女子6177番！8位という声が聞こえる。
上り切ると、青い地面が見えた！
終わったー！！！！
1:58:11
ここでは書けないくらいの高い目標も
掲げてあったけどw
最低限の2時間切りは達成できた！
しかも59じゃなくて、58。
フルマラソンだったら大きな差！
なんかすごーく嬉しかった！！
やったー！！！って思いました。
この感覚久しぶりでした。
五合目はもっとできた。で終わるのが
一番勿体無いとはるやまさんの教えがあったので
この日の自分の思い切りは出せたと思う。
悔やむところはたくさんあるけれど、
（エイド毎に休み過ぎた、ロードが遅い）
それこそ、初出場だし次に生かせば良いいと思う。
＊＊＊
ゴール後しばらく激しく息して動けず。
帰ろうとすると、優勝の田中さん！！
めちゃくちゃすごい。
田中さんとは、2019年の東京30kからのお知り合い。
いつもどこで会っても強い姿を見せてもらっています。
しばらくすると！しらなみさんとアルスさんも！
しらなみさん3位！！すごい！！
絶対すごい順位だと思ってたけど、やはりすごい。
優勝者と３位のすごい女子になぜか真ん中に
していただいて恐縮！！！
田中さんは出場９回目だそう。
田中さんと、スバルラインの着替えのところまで
走ったりw（さすが優勝者、走る！）
競技場までバスもご一緒してずっとお話しさせてもらって
いろんなお話聞けてすごく刺激になりました。
アルスさんのタイムもとんでもなく速くて、
驚きでした。
お二人と一緒に撮ってもらっちゃって
この写真も恐縮です！
＊
今回の富士登山競走、
マラソンの練習とどっち付かずで
6月の時点で
全然気持ちが富士登山にまだ向いてませんでした。
タマハーフでアルスさんに
富士登山競走の練習頑張ったほうが
今後のマラソンにも良いかもよ、と
アドバイスもらったのが大きかったです。
なので、ちょっと遅かったけど
そこから富士登山の練習に傾けていきました。
そして初めての五合目試走以来完全に火がつきました。
全く走れなかったからです。
でもそれが新しい扉でした！
おかげですごい楽しい日々になりました！！
レースのお話は終わりですが、
その後も書きたいです、まだお付き合いいただけると嬉しいです！
つづく。
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