今日は。
かなり夏を満喫した感があるのに、
実はまだ梅雨中で、まだ7月で夏休み前。
長い夏です。
毎年夏だけ朝型になる私ですが、
（冬は朝型無理w何年試しても無理w）
今年はなかなか起きられずに手こずってました。
⇧３回も花を咲かせてくれた兜丸。
夕ご飯を5時に食べるようにしてから
朝起きられるようになりました。
でも、去年と違うのは今年は
朝ごはんを食べてから出走すること。
なので、4:30くらいに起きてるのに
出るのは６時近くなっちゃう！（遅すぎだろw）
朝ごはんはお味噌汁とおにぎりだけなんですが、、
なんかご飯食べると時間かかる。。。
なんかいい案ないかな。。。
お味噌汁だけでもいいかもしれないし、、、、
ここの時短をもう少し工夫してみます。
＊＊＊
そして、今朝向かったのは
大黒コース！超久しぶりです。
ずっとずーーーっと行ってませんでした。
途中まで行くことはあっても突端までは
みんなで行った以来かなぁ。。。
そして今日はジョグだけど、目標Eペースくらい。
走り始めから全く動かなくてwびっくりw
知ってたけど、びっくりw
やっと動いてきたのは、５kmすぎから。
ポイント練習でもなんでも始めが動かないので
なんとかしたいところです。
大黒コースには、大黒大橋があるので
400m上り、400m下り、あったり、
歩道橋などあるのでなかなかペースを一定に
保つの難しいです。
今度は、３kmループに行ってやろうと思います。
⇧アベレージで5:00/kmくらいにしたかった。
いつもなら意識せずにゆっくり、適度に
走るジョグですが、
動きとかも意識しながら出力上げて走れて
よかったです。
明日からの雨予報はどうなのかな。。。。
台風の影響らしいですね。
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