今日は。
午前中納品だったので、朝に走りに行けなかったけど
仕事終わった開放感と共にぼーっとしてしまいました。
そして、なので、
走りに出たのは11時過ぎ！超暑い中、おもむろに
家を出ましたw
今日も向かった先は三ツ池。
でも体がめちゃんこ重くて何度も帰ろうかと思ったw
昨日鍼だったのもある。
今日は凍らせたペットボトルを背中に背負いました。
⇧アルスさん、しらなみさんおすすめ
ペットボトルカバー
したら全然溶けなくて！途中でカバー外したくらいです。
1時間以上走ってまだこんなに氷！！
めちゃくちゃ良かったです。
＊＊
今日もゆっくりになってしまったけど
クロカンコース（1.９km）5周の間は
走りながら給水して止まらないように。
反対方向を走るお知り合いSさんと、エール交わしながら
走ってちょっと頑張れた♪
クロカンコースの砂利道に、石を積んだものが２つあるのだけど
きっとこれはケルンなのかな。。。といつも思っています。
（今度は山にはまっているw）
⇧家についてからしばらくガーミン止め忘れて
アベレージペースが遅くなってしまったw
それでも6:30くらいと遅いはず。
そろそろスピードも入れてキレを出したいけど。。。
疲労や上りの筋肉の疲労で走れる気がしない。。。。
明日は思い切りアクティブレストかな。。。。
＊＊＊
そして！
多くの方がSNSなどで宣言している「つくばエントリー」
私も昨日の夜エントリー完了しました！！
エントリー合戦は冷静沈着でやるのが一番。
だけど、
タイム申請が3年前がオッケーというのを
知らなくて慌てて
2023年の板橋の記録を提出しました！！
ここでもまだ！板橋の記録（3:00:00）が
後押ししてくれるとは。。。涙。
タイムってやはり大事。
未来の自分のマラソンを支えてくれます。
だから一つ一つのレースで頑張らなきゃ。
と思いました。
＊＊
つくばにエントリーしたから
マラソンへの道もはじまりました。
自分の目標は、つくばまでに3:07切ること。
目指すところは明確です。
今は暑いけど、一日一日秋に続くと思って
しっかり走りたい。しっかり休むのも大事。
周りに流されず、いろんな意見やアドバイスに
迷わないこと。
自分の体をしっかりと観察していきたいです。
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