今日は。2回目。
今日は金曜日です。
日曜日にレースです！
めちゃんこ久々のレースです！
直前に3日間レスト入れてしまいましたが
どうにかこうにか状態も良くなって
日曜日迎えられそうです。
そして自分比ですが、いい練習できました！
1月のチョウケイジンタイ炎（PCが変換してくれない）
からの3月復帰、そこからよくここまで
持ってきたなって思います。
すんごい速くはならなかったしもっともっとやりたかった
けどこの日々はすごい楽しかった。
田尻さんに久良岐でしごいてもらったり、
ユリちゃんと一緒に練習したり
うっちーさんに鬼引きしてもらってたくさんアドバイスも
してもらってみんなのおかげでチャレンジできた日々でした。
4月に田尻さんと練習した時は、4:00/kmでは４kmで超絶ゼーハー
して倒れたくらいだったけど、
5月のはるやま練では4:00/km5kmを3本も走れました。
練習すれば、少しずつでも必ず成長する！
＊
昨日は、初おろしの新しいエッジパリで
走ってみました。
さよなら、アディオスプロ４。
月例コースの真っ直ぐコース使えば走りやすかったけど
３kmループで３km
橋の部分では狭いのと車止め２箇所で、
どうしても4:30/kmなっちゃって、
折り返してから向かい風にやられて失速しましたw
５km×3以来、最後に３kmだけでも走れてよかったです。
⇧やっぱりエッジパリだと物足りないけど、
安定をとります。
そして今日は
スポーツマッサージへ
レース前にほぐしてもらいました！
帰り道は体軽くなっててウキウキ。
昨日からほんのり風邪っぽかったけど
治ったみたいです。
明日は、レース前日。
ちょっと走って流しをしたいけど
雨です。
どうしようかな！
練習して、思いっきり走れる状態で今を迎えられてるのが
久々でワクワク半分緊張半分、楽しみいっぱい！
大好きなみなとみらいを駆け抜ける喜び！！
⇧赤いルートを走ります。
メンバーにしてくれた奈良先輩に感謝です。
塚越隊の皆様感謝です。
当日、nagisaの出走は11時50分前後です。
思い切り楽しんで走ります！
応援よろしくお願いします！！！！
