今日は。
昨日は母の日だったので
母を呼んで、手巻き寿司しました！
その準備を先にしてから走りに出ました。
昼だったので鶴見川3kmループは太陽ギラギラ。
風強めだったけどペース落ちずに
自分のジョグにしては速めでした。
10kmのためにいつもよりはジョグを少なくして、
スピード練習を多めに自分比でしてたこの２ヶ月だったけど
フルの練習もこれで良いのかもしれないなぁっと
思ったり。
夜は
母と楽しい時間でした！
母は去年の今頃、心臓取り出して、大動脈を全とっかえ
するすんごい手術を2回もやりました。
一時は、本当にもう戻ってこないかもと心配して
毎日祈り、病院の窓越しにしか会えない母に
走って会いに行ってた日々を思い出します。
母が頑張ったから、今元気にこうして過ごせるようになって
本当に良かったなと昨日思いました。
1年検診に行くんだ。と嬉しそうにしていました。
↑ビールを飲む練習してる笑（こども）
母が生きてるのが私も嬉しいし、
会えば言い合いしたり説教したりwしちゃうけど
生きててくれてありがとうと思う。
普通の毎日送れることが一番嬉しいです。
＊
そして今日。
走るか走らないか悩んだけど、
鍼に行く前に短くても良いから刺激入れときたい。
と思い、鶴見川へ。
曇っていて、涼しいから快適でした。
はるやま練ご、ポイント練習入れられなかったけど、
300mを4本くらいで流しのつもりで調子を見ることに。
そして、シューズはエッジパリ使い古し履きました。
昨日のジョグ後、アルファ３が速攻ダメだったので
最後の砦、エッジパリ。
トータル8km jog
300mという距離は適当だったのですが、
絶妙に走りやすくてすごいいいWSになりました。
思ったより息弾むくらいな感じで走れて
そして、エッジパリやはりすごく良かったです。
アディオスプロみたいな浮遊感、バウンス感は
ないけど着地のたびにカチッと！ぴたりと！
止まってくれるような、
堅牢な感じしました。
エッジパリの新品、とうにゅうしようかな！
帰り道、短めの急坂を疾走3本。
横浜トライアスロンのコースには急なZ坂があるので
対策です。付け焼き刃だけど！
＊
今からはもう、無事で日曜日を迎える方が優先です。
久しぶりに思いっきり走るのを楽しみにしています。
それと同時に、このレース後好きなだけ
走るのも練習したりどこか行ったりも楽しみです。
