今日は。
あれこれと練習をこなしているうちに、
とうとう気づいたらレースまで１ヶ月（あと40日）になってました。
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横浜トライアスロンのリレーで10kmのランパート走ります。
コースはトリッキーで迷路みたい！
カクカク、クネクネ、、、登り降りあり。
走るのは難易度高いですが、
スピードをつけたくてどうにかこうにか
やってます。。。。
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3月の自分は。と日誌を見てみたら
ジョグをコンスタントにできるようになったのが
3月初旬、
やっと低負荷なポイント練習を始められたのが
3月中旬！
そして、、4:00/kmのペースはまだ4kmが精一杯だった。
けど、田尻家の教えには、
「久良岐でできたら他ではもう少し楽。」（ちょっと楽？くらい？w）
これを信じてw
今５kmはいけるかな？
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まだ、本格的に練習し出して、2週間くらい。
そう思うと、まだまだ焦っちゃいけないと
思いました。
２ヶ月走れなかったのは事実。
それと、以前に比べ
ペース走が全くもってできてません。
今どんなかわからないので焦りますが、、
次の練習でわかると思います。
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1週間にポイント練習2回
インターバルと、20~25km走と
という感じです。
再来週に一旦現在地を確認して、
足りないところ補って5月に最終追い込みしたいです。
そして、
ポイント練習の合間のジョグはいつもより速めにして
しっかりと走る意識で、
ゆっくり楽しまないwを心がけています。今だけ！
（いつもこっちの方がいいのかな？w）
＊
今日のジョグもしっかりと。
今、後脛骨筋からくる、土踏まずのキワキワが
よく痛くなるので始めは慎重。
残りの１kmは適当に区切って流しでペースアップして
終わりました。
いいジョグだった気がします。
⇧大好物は焼きおにぎりです。
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この後は、、、急いで仕事。。。
と、いうのも
恐れてた仕事が入ってきてしまいました。
しばらく遊ぼうと思ってたのに、、、涙。
テキスト一冊分の挿絵です。。。。◯ぬ。
毎日３カットずつやってもどこかで徹夜が
入る勢い。。。。
だけども。やりがいがあるので頑張ります、泣。
これで、車（靴）買います。。。。そして飛行機とります。。。
5月、ここを爆走する！！！
まだあと１ヶ月でどこまでできるかわからないけど
やれること、やろう。
またブログ書きます！
