今日は。
早めに起きれたのに、、
今日どうやって走るか悩み過ぎてw
走りに出るのが遅くなってしまいました。
悩んだ挙句。。。
今週はレストも入ったし
日曜日に高負荷練があったのでマイルド仕立て
にしようと結局予定通りのジョグへ。
大黒コースの途中で適当な場所で
流しを5本、
900mの大黒大橋の上り（400m?くらい？)
を行きと帰りの2回、ダッシュではないけど
頑張って走りました。はぁはぁするくらい。
⇧15km予定なのにオーバーしたので歩いて帰りました。
土曜日にポイント練習するので
やり過ぎないように。。。。
帰ってきたら、楽しみにしていた市田柿摂取。
（市田柿が好きだと熱弁したら一箱送ってくれましたw）
年末の練習にも
禿げそうなくらい悩んでいます。
選択肢がいっぱいあります。
あんまり気合入れずに、頑張り過ぎずに、
やり過ぎずに行きたいです。
年末楽しくたくさん走りたいので
楽しくたくさんを心がけて予定組みたいです。
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