今日は。
久々に鶴見川へ。
3kmループに橋が掛かってて
景観が変わりました。。。。なんかなぁ。。。。
何でも作ればいいってもんじゃないし
美しくない。
全然気づかなかったのですが、
今日が11月最後。
今月はレースがあったけどまぁまぁ走れたので
来月につなげて行きたいです。
これからどんな風にどうやって練習するか
考えます。
⇧17kmジョグ。
今からご飯を食べて、
土曜日の夕方はプールが空いてるので
泳いでこようと思います！
今日はゆっくり1000m泳ごうと思います。
不思議と走った後に泳ぐと爽やかになるので
2部にスイムはいいかもしれません。
疲労が抜けるし上半身すごい使います。
体力増強するといいな。。。。♫
ではプール行ってきます！！
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