今日は。
この頃は、水戸からのつくばで忙しくてw
ラン日誌が適当になってて
体重しかつけてなかったので、
水戸から今日までをちゃんと書いてみました。
やっぱり、アナログ人間なので
紙で一眼で見れるのがわかりやすいです。
＊
書いてみると、、
水戸走ったのって、10年くらい前だと思ってたけど
ついこないだじゃん！！！（2週間前。
それに、練習再会なんて先週のこと。5日。
しかも、
日曜 にMK練参加して19kmペース走して（二日酔いで）
月曜 芝生で20km中強度走のセット練して鍼行って、
火曜 9.５km歩いたり走ったりのアクティブレスト、
んで、昨日水曜日。
満足に走れるわけない！！
というか、楽に走れるわけないw
それは疲れるよ。とセルフツッコミ。
なんか最近1日経つと何もかも忘れちゃうのかw（危険）
元々すぐ忘れてしまう性格。
一つ一つが遠い昔のよう。。。。（危険）
＊
それになんで気づいたかというと。。。。
今朝はさぞかし疲れていてジョグなんて
きっと動かないからとりあえずゆっくり。。。なんて
思って890m周回へ行ったら
足動く。
あれ？って。
日月の疲労があったんだった！と。
それが今頃抜けてきてるのかなって。
一回落ち着こw
疲労の上塗りクラブに入会しちゃってるw
水戸も走ってるからやりすぎ注意。
水戸からのつくばというのは初めてなので
なんか、、忙しないですね、、、
過ごし方がよくわかりません。
疲れが溜まらないようにしないとです。
＊
⇧890m現場。
昨日とは違って今日のジョグは
爽やかで体も動いたし良かったです。
家を出て、周回コースで10km走ってる間は
激しめの音楽を聞くのが好きです。
そして、ナギサポーズ撮ってから帰るときは
まったりな曲を選んで帰ります。
今日は311聴きながら帰りました。
なんか秋に合うので、もっと走りたくなりました。
⇧周回反対側。
まだ暖かい横浜です。
今の気温で10月って感じです。
本来の11月は20度越えないはずです。。。。
（昨日も今日も20度あった）
あの暑かった水戸から、つくば。
「つくばは霜が降りる頃だよ。」と
走り始めた頃に教えてもらったことがあります。
霜希望。
ちょうどいい寒さ希望です♫
そして曇り。。。（欲張りw）
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