今日は。
朝早く起きようと思って、早く寝たのに、
8時間寝て、全然起きなかったです。
本日、生理初日。
ベットにいる時から、金縛りにあってるくらい
体重くて、、、、自分じゃないみたい。
こう言う日はとことんゆるゆるにするのが
自分の体とランニング生活との付き合い方。
昨日はギリギリ前日だったみたいだから走れたけど
今日だったら絶対練習できなかったはずです。
ゆるめるけど走りには出ます。
出走遅過ぎて
三ツ池か、トレミしかもう方法はない！
＊
久しぶりに三ツ池に行きますか。。。。
５年前くらいは、三ツ池ですんごい走ってて、
クロカンコースで３０kmよくやってました。
真夏も走って、その後プール行ったりしてましたw
最近本当に行かなくなっちゃった。
しかも車で現地とうちゃこ。
三ツ池の道中がもう暑過ぎます。
11時から走る人はほとんどいなくて、、、、
クロカンコースも誰もいなくて走りやすい。
それに意外と、午後は風が通って
湿度も下がるのが三ツ池。
回廊に風が通ってる感じでしたw（違うかw）
⇧ガマがいい感じでした！
昨日の疲れもあるので今日は
ただの散歩でいいジョグです。
坂はとことん歩き、全てゆっくりゆっくり。
最近来てなかったから、
三ツ池の自然豊かさに超気持ち良かったです。
オオスカシバがブンブンしてたり、
アゲハ各種たくさん、夏の野草も素敵でした。
ヘビ各種はいなかった。
やっぱ気持ちいいじゃん！
と、思うけど
やっぱアップダウンで疲れるじゃん。w
クロカンコースの平坦も欲しい（わがまま）
ゆっくり気ままに給水したり、
のんびりすぎて、2時間近く行ってしもうた。
私も朝早く。。。。。笑。
明日こそ！（2日目だけど）
朝早く起きなきゃ。
頑張れるか。。。。仕事さっさと終わらして、、、、、
＊
毎年夏になると、
早起きがイベントになってますw
相変わらずですw
この数日は体調に合わせてジョグの日々で
疲労も抜けて、体調も良い時狙って
つぎの練習しようと思います。
それまでジョグを楽しみます。
明日は早起きできたらどこ走ろうかな。
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