今日は。
短めに走って、負荷落としています。
明日も用事があるので走らなくてもいいかな。。。
最近は全てのバランスが60点くらいでいいから
＊無事でいること。
＊明日もジョグが踏めること。
に重き置いていて、
それができてその先にポイント練習が
やれて、その設定などはできてもできなくても
いいかなと思っています。
全部にマイルド心がけています。
今日も携帯持たずに走りに出たので
帰ってきてから撮りました。
靴下も脱いじゃった！
＊
自分はすごいアレルギー体質なのですが、
（アレルギー検査意味ないくらい全部にアレルギー出る）
ここにきて急に食物アレルギーがあるのでは疑惑の
症状があります。
それが結構きつくて、、、
何に反応しているかわかりません。怖。
今検査中ですが、普通の病院では限界ありで
きっと原因究明できかどうか。多分対処療法になる。
（すごい項目の数だから）
その症状が出たきっかけが、食生活を変えたせいだと
思ってたのですが、、、
もうひとつ思い当たる節がありました。
花粉症などにも飲む、抗ヒスタミン薬と、点鼻薬を
ここ数ヶ月やめていました。
やめられて嬉しかったのに、実は食物アレルギーも
この薬が抑えてた疑惑。
しかも十数年も。
専門医療を教えてもらって
検査してもらう決心つきました。（超高額！）
専門の先生に細かく分析してもらえるらしいので
知れることによって、きっと走りにもいい影響が
あると思って少しでもいい方向に行けたらいいなと思います。
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