今日は。
雲がいい感じでした。
今日はちょっとラン以外のことで大変で
ブログに身が入りません、（でも書く）
底辺がある雲が好きです。
描きたいなぁ〜ってなります。
あと、資料になる。って思ってたくさん撮りますw
明日は、アクティブレストか、レストにするかなので
5月のランは今日が最後でした。
この1か月は
追い込み過ぎず、でも何もしないわけでもなかったし
距離踏み過ぎず、でも踏まなかったわけじゃないくらいで
良い塩梅だったと思います。
この1か月はとにかく新しい食事の仕方を取り入れて
栄養について学んだと思います。
今日も栄養学の本をまた購入しました。
（めちゃくちゃ奥深い）
何を食べるかで体は変わります。
引き続きやっていこうと思います。
本日鶴見川コース、20km jog
あした、
5月最終日、良い日になりますように。
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